Approche très professionnelle et bienveillante. Les résultats des différentes séances sont apparus très rapidement. Le travail de Marie-Line m’a permis de reprendre confiance en moi et de gérer mon stress, de plus, il va encore m’apporter beaucoup pour mon futur grâce à des techniques très diverses que l’on peut pratiquer au quotidien. Une excellente sophrologue que je conseille vivement quel que soit votre problème, elle saura s’adapter à vous et faire tout son possible pour vous aider.
Romane, Villecresnes.
Beaucoup d’écoute, les séances ont rapidement été très efficaces. De plus, nous pouvons les refaire chez nous et sentons tout de suite les répercussions des séances. Les exercices sont complètement adaptés à chacun et aux situations particulières, parfois complexes. Je recommande vivement ! Merci !!
Stéphanie, Yerres
Marie-Line fait preuve d’une grande empathie, de bienveillance et a une voix très agréable. Je ressors d’une séance de sophrologie avec Marie-Line totalement « restaurée » : je retrouve le calme, la confiance en moi et l’équilibre. Très belle rencontre. Excellente sophrologue que je vous recommande vivement.
Magalie, Varennes Jarcy
J’ai rencontré Marie-Line pour gérer mes problèmes de gestion de stress liés aux examens et également pour mon anxiété quotidienne. Elle est très à l’écoute et réceptive. Elle sait rebondir et poser les bonnes questions. On s’attache facilement à Marie-Line car elle est douce et souriante. Après les exercices de relaxation, je me sens toujours très détendue : je ne ressens plus de stress, ni d’angoisses. A tout moment de la journée, je peux refaire les techniques simples de sophrologie. Je la recommande vivement.
Marine, 15 ans, Yerres
J’ai consulté Mme Rigaux-Methot pour des problèmes d’anxiété. L’objectif était de passer mon bac sans crise de panique, et grâce aux séances avec cette sophrologue, j’ai réussi les épreuves haut la main! Les séances de méditation m’ont beaucoup apporté et je les continue aujourd’hui dans mon quotidien !
Chloé, Brunoy.
Suite à des migraines et maux de tête j’ai fait des séances de sophrologie avec Madame Rigaux-Methot. Celles-ci m’ont apporté de l’apaisement et une capacité de maîtrise du stress, notamment à l’approche d’examens. Aujourd’hui, mes maux de tête se font rares et j’ai pu passer mes oraux en toute tranquillité. Je la recommande vivement.
Tiphaine, Brunoy.
J’ai vu Mme Rigaux-Methot quatre fois fin 2016 pour préparer un accouchement sans péridurale à domicile. Ces quelques séances m’ont fait beaucoup de bien et m’ont permis d’attendre l’accouchement avec sérénité. Je pense également qu’elles pourront à nouveau me servir au quotidien pour gérer des pics de stress ou de fatigue nerveuse. J’ai beaucoup apprécié l’approche à la fois très professionnelle et attentive de Mme Rigaux-Methot, que je remercie pour cette préparation de qualité.
Mme Leguilloux, Limeil-Brévannes
Sérénité retrouvée…
Tourmentée depuis plusieurs années, quelques séances de sophrologie ont suffi pour retrouver la sérénité et enfin un sommeil calme et réparateur. Marie-Line a su m’écouter, me conseiller et adapter les séances à mon problème. J’ai beaucoup apprécié son professionnalisme, ses conseils, et ses séances qui n’ont permis de gérer mon stress, relâcher mes émotions et me sentir mieux.
Chantal.
Peur de l’avion…
j’ai été suivie pendant plusieurs semaines pour un problème de stress en avion. Au cours des séances j’ai appris à gérer mon anxiété, par différentes techniques de sophrologie, mais nous avons également effectué tout un travail pour essayer de bannir cette peur. Une fois dans l’avion, j’ai réussi à calmer mes angoisses lorsqu’elles montaient et j’ai finalement mieux vécu mon vol que les précédents. J’ai même réussi à être détendue et à prendre du plaisir en regardant le paysage à travers le hublot. La sophrologie m’a permis de me rendre compte que nous ne sommes pas obligés de subir nos angoisses mais qu’il faut être actif et qu’il existe des méthodes pour les surmonter. Je le recommande donc vivement !
Chloé, Brunoy
J‘ai été suive par Marie-Line Rigaux-Methot durant une quinzaine de séances qui m’ont fait beaucoup de bien. A chaque séance, elle m’a fait découvrir des petits exercices, mélange de relaxation, de méditation et d’introspection, adaptés à mes besoins, à reproduire ensuite à la maison grâce à leur enregistrement. Marie-Line Rigaux, à la fois empathique et professionnelle, est une sophrologue consciencieuse et précise. Son écoute attentive donne le sentiment qu’elle comprend dans sa globalité la personne qui est en face d’elle et peut de ce fait l’aider à avancer dans la résolution de ses maux. Je la recommande !
Sylvia, Paris.
Une excellente sophrologue en Essonne…
Cette sophrologue accompagne incontestablement vers un mieux être; ses qualités d’écoute, d’adaptation, d’empathie incroyables lui permettent de proposer des séances et méthodes efficaces apportant un bien-être et des réponses. La sophrologie a permis de débloquer un certain nombre de choses en moi, mais c’est avant tout à cette professionnelle brillante que je le dois, qui n’est pas fixée sur une façon de faire, mais qui cherche surtout ce qui va fonctionner et elle y parvient avec succès ! J’ai rencontré plusieurs professionnels pour m’aider à solutionner mes problèmes et j’ai eu bien des déceptions mais avec cette professionnelle ce fut tout autre! Je la remercie encore pour l’aide qu’elle m’a apportée.
Yaelle, Brunoy.